• VankoG

Дишайте правилно

#советдля100лет #Доживейдо100 За мнозина този метод изглежда твърде банален, но много процеси в организма са свързани с дишането. И ако се научите да дишате правилно, тогава можете не само да поддържате здравето, но и да разширите способностите си. Поемайте си редовно въздух, след това-бавно издишайте и задръжте дъха си. Повторете 10 пъти и след това се захващайте за работа, изисква се дисциплина и внимание. Резултатът ще ви изненада приятно!

0 преглеждания