Заменете захарта с мед

#актуальнодлявас #АктуалнозаВас Медът е по-сладък от захарта, така че се нуждаете по-малко от него, а съдържанието му на калории е почти същото. В допълнение, натуралният мед има много витамини и други полезни съединения в състава си. Във всеки случай това е добра алтернатива.

Но не се увличайте! Всякакви прости въглехидрати в големи количества няма да са от полза за организма.