• VankoG

Йодът е от съществено значение за целият организъм

Известно е, че йодът е от съществено значение за продуктивното функциониране на щитовидната жлеза. Но в условия на тотален йоден дефицит страда не само щитовидната жлеза - целият организъм страда като цяло. Има няколко причини, поради които човек може да му липсва йод.


👉 Нека изброим основните:

• небалансирани диети, систематично гладуване

• използването на продукти с ниско качество

• нарушение на щитовидната жлеза

• дефицит на селен в организма - без него йодът не се усвоява

• бременност

• вредното въздействие на алкохола и никотина

• прием на контрацептиви

• интоксикация на тялото


❗️ Основната причина за липсата на йод е неправилната диета, която не съдържа храни, богати на йод. Мащабът на този проблем не може да бъде подценяван, тъй като над 2 милиарда души са изложени на риск от развитие на заболявания, причинени от йоден дефицит.


Отрицателните последици от йодния дефицит включват:

• Синдром на хронична умора

• Ниска физическа и умствена активност

• Нарушаване на менструалния цикъл при жените, импотентност при мъжете

• Кистозна фиброзна мастопатия и ендометриоза при жените

• Лошо настроение и депресия

• Чести заболявания

По този начин става ясно, че без йод тялото ни е в голяма опасност и нормализирането на собствената си диета е задача, пред която е изправен всеки човек, който се грижи за здравето и производителността си