• VankoG

Как точно стресът вреди на тялото?

#интересныйвопрос #Любопитнивъпроси Основната роля в този механизъм играе хормонът на стреса - кортизол.

Когато мозъкът ни разглежда външните обстоятелства като заплаха за живота, надбъбречната жлеза се активира, което освобождава адреналин и кортизол. В резултат на това човек започва да диша по-често, сърдечната честота се увеличава, мускулите са напрегнати.

И всичко това, за да можем да действаме бързо в случай на опасност.

Също така мозъкът ни възприема всеки провал или разочарование като заплаха за оцеляването и с помощта на кортизола предупреждава, че те трябва да бъдат избягвани в бъдеще.


Ако човек често изпитва стрес, тогава той започва да свиква. Изпитвайки напрежение от ден на ден, човек губи чувствителност към него. Това води до здравословни проблеми, както физически, така и психологически.

4 преглеждания