Процедура преди да си легнете

#советдля100лет #Доживейдо100 Преди да си легнете, изсипете студена вода от коленете до ходилата.

Една минута е достатъчна.

-първо, заспивате по-бързо и по-силно;

-второ, ще обърнете необходимото внимание на вените на долните крайници;

-трето, това е добър метод за закаляване, който не изисква много усилия.

9 преглеждания