• VankoG

Спазвайте психичната хигиена.

#актуальнодлявас #АктуалнозаВас За да се отървем от потенциално вредните бактерии, мием ръцете си. И за да поддържате психиката в повече или по-малко адекватно състояние, е по-добре да филтрирате получената информация. Изчерпването на социалните контакти, тежкото съдържание, ерозиращите мисли са „нехигиенични“ от психологическа гледна точка.


Разбира се, може да имате причини да поддържате активни дразнители. Някои неща обаче са подчинени на нас, докато други не. Оставете само тази смущаваща информация в информационното поле, благодарение на която можете да повлияете на нещо.


Само при тези условия можете да поддържате психичното си здраве и да намерите начини, които да ви помогнат да се абстрахирате. В такива случаи йога часовете помагат много

0 преглеждания