Увеличете нивото на хемоглобин.

#советдля100лет #Доживейдо100 Съдържащият желязо протеинов хемоглобин е особено важен за човешкото тяло, тъй като доставя кислород за всички клетки. И ако нивото му е ниско-клетките нямат достатъчно енергия за нормално функциониране.


Нивото на хемоглобина може да се повиши със специални препарати, но можете да прибегнете до по-полезен и по-прост метод-с помощта на вкусни продукти, които ще наситят тялото с необходимите елементи.


Най-добрите храни с високо съдържание на желязо, които спомагат за поддържането на високи нива на хемоглобин са халва, черен дроб, цвекло, сушени плодове, зърнени храни, ядки и храни от водорасли.

17 преглеждания